http://xy-cube.net/ 脱出ゲームやハマッたものなど ja Copyright 2012 Fri, 20 Jan 2012 18:07:11 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 美味というものは人間個々の感じ方ですから、霜降り肉を好む人がいても少しも差し支えないし、和牛から霜降り肉を作る飼育技術は、別の観点から見れば立派なものです。 しかし、日本の牛肉に対する評価が霜降り偏重に陥り、そのために、他のタイプの肉牛飼育が顧みられなくなっていること、また、人間の貴重な食料としての牛肉の価値が理解され難くなり、栄養上の不安を招く危険性が出てきたことを考えると、レッド・ミートの普及を真面目に検討する必要を今まで以上に痛感します。 http://xy-cube.net/2012/01/post_44.html http://xy-cube.net/2012/01/post_44.html Fri, 20 Jan 2012 18:07:11 +0900 レッド・ミートとは、英語から直訳すれば、赤い肉、赤肉ですが、ここでは、牛肉の中の、脂肪の少ない赤身の肉のことに限定します。 日本では牛肉の質のよしあしは、いわゆる「霜降り」の有無、多少で決まることになっています。 霜降りとは、「さし」とか噛鹿の子」とかいうこともありますが、脂肪が筋肉のなかに、細く流れのようになって混じっている状態です。 この脂肪を一つに固めてみれば、おそらく全体の50%、または、それ以上になるかもしれません。 霜降り肉をおいしいと感ずるのは、脂肪が肉の部分に溶け込むように混じっているため、口に入れるだけで軟らかく感じ、さらに、脂肪が多いので味覚に一時的な満足感を与えるからでしょう。 http://xy-cube.net/2011/12/post_43.html http://xy-cube.net/2011/12/post_43.html Tue, 13 Dec 2011 18:06:59 +0900 ★肉体を休める 肉体がほとんど疲れていない場合は、いくら頭脳が休息を求めていても熟睡できません。 頭脳は疲労しているから眠りにつくのは比較的たやすいが、体内にありあまる過分エネルギーの影響で、激しく寝返りを打ったりして、熟睡をさまたげることになります。 そのため、朝、目が覚めても満足な熟睡感は得られません。 ★内臓を休める 内臓はエネルギーを大量に消費するが、その量を意識的にコントロールすることはできません。 しかし、すでに述べたように、エネルギー使用量は、食事の量と質に比例することは間違いない。 つまり、消化のよいものを少量とった場合と、消化の悪いものを多量にとった場合では、消費されるエネルギi量には大きな差が出てくるのです。 とくに、胃腸や肝臓の活動には、多くの血液を必要とする。 ところが睡眠というのは、細胞、筋肉、血液のすべてがゆっくりと休息している状態をいう。 そのとき、胃腸に多量の食物が残っていたのでは、頭脳や肉体は眠ろうとしているのに血液は胃腸に向かってさかんに活動しなくてはならず、結果として惰眠はできても熟睡できなくなるのです。 以上をまとめると、つぎのようになります。 1.頭脳と肉体はともに十分に活動させ、一方、内臓はあまり酷使せずに睡眠にはいることが、熟睡を呼ぶ。 2.頭をよくつかい、肉体をよく動かさなければならないが、食べすぎるのは、逆にマイナス要因になります。 とくに、食べてから2時間以内に眠ると胃腸に大きな負担をかけ、熟睡をさまたげることになります。 http://xy-cube.net/2011/11/post_41.html http://xy-cube.net/2011/11/post_41.html Thu, 10 Nov 2011 19:17:40 +0900 熟睡するには「三つの条件」が欠かせない短い時間にいかに熟睡するか。 それには三つの条件があります。 頭脳を休める。 肉体を休める。 内臓を休める。 以上の三つを完全に満たさなくては、熟睡することはできません。 以下、さらにくわしく説明を加えてみます。 1.頭脳を休める 寝床にはいったとき、脳がやすらかな休息状態になっていないと、なかなか寝つくことができません。 興奮の余韻がつづいたまま寝入ると、すぐに目が覚めたり、夢ばかり見ることになります。 起きたときに熟睡感がないのは、このような場合に多い。 また、激しいスポーツや肉体労働をしたときも、なかなか眠れないことがあります。 これは、頭脳と肉体の疲労のバランスがうまくとれていないからです。 http://xy-cube.net/2011/10/post_40.html http://xy-cube.net/2011/10/post_40.html Fri, 07 Oct 2011 19:17:20 +0900 睡眠は心にストレスがなく、肉体の疲労も片寄りのない快いものでなくてはならないそうです。 また、内臓の諸器官にも病的な疲労があってはならない。 ということは、完全に健康な人が一日の疲労を過不足なくかかえた状態でないと、理想の睡眠は得られないのです。 よりよい眠りを得るということは、このようにひじょうにむずかしい。 「快眠」「快食」を自負している人にしても、睡眠密度は、よくて60～70パーセントではないでしょうか。 これがもし100パーセントになれば、1日の睡眠は3、4時間で十分なのです。 http://xy-cube.net/2011/09/post_39.html http://xy-cube.net/2011/09/post_39.html Fri, 16 Sep 2011 19:16:53 +0900 占いはこちら ]]> http://xy-cube.net/2011/09/post_42.html http://xy-cube.net/2011/09/post_42.html Wed, 14 Sep 2011 14:22:41 +0900 疲労が完全にとれる姿勢で、しかも正しい呼吸をして眠っていれば、交感神経も副交感神経も、知覚神経もすべて、生理的に最高の休息を取っていることになります。 よく、「丸太のように眠り込む」といいます。 これは、ほんとうに理想的な睡眠なのでしょうか。 私はノーといいたい。 丸太のように眠り込む人は、ぐっすりと眠ってはいても、たいてい肉体のどこかに負担をかけるような姿勢で寝ています。 背骨を歪ませたり、皮膚の一方ばかりに圧力をかけるという不自然な眠り方をしていることが多いのです。 では、この密度を確保するには、どうしたらいいのだろうか?正直にいって、これはむずかしい。 なぜなら、睡眠の密度には、寝る前の心身の疲労状態が微妙に関係してくるからです。 http://xy-cube.net/2011/08/post_38.html http://xy-cube.net/2011/08/post_38.html Mon, 01 Aug 2011 19:16:29 +0900 インターネットＦＡＸは無限の可能性を秘めながら、その裏でさまざまな問題点も明らかになってきました。 そうしたマイナス面をいち早く指摘した人がいます。 １９９６年、インターネットは崩壊する。 こんな予測をしたのは、イーサネットという地域情報通信網(LAN)を開発したボブ・メトカーフ氏だった。 予測する破滅の理由はいくつかあるが、当たっているものもあれば外れているものもあります。 予測は米国での話だが、日本にも当てはまることが多い。 予言によると、まず投資の割に見返りが少ないことにみなが気がつくのです。 ]]> http://xy-cube.net/2011/07/post_35.html http://xy-cube.net/2011/07/post_35.html Sat, 30 Jul 2011 12:48:46 +0900 ソファー ベッドでの眠りは深くても密度がともなわなかったために生じたと思えばいいのです。 ]]> http://xy-cube.net/2011/07/post_37.html http://xy-cube.net/2011/07/post_37.html Wed, 13 Jul 2011 19:16:12 +0900 インターネットＦＡＸが悪用されないようにすることも、両方必要です。 どう両立させるか、これからの重要問題です。 ]]> http://xy-cube.net/2011/06/post_34.html http://xy-cube.net/2011/06/post_34.html Thu, 30 Jun 2011 12:48:17 +0900 【エルンスト・マッハ】 1893年、マッハは物理学の教授としてウィーン大学に移り、卒中のため1901年に亡くなるまでずっとここに留まった。 彼が引退した後は有名な物理学者ボルツマンがその地位を引き継いだ。 晩年彼はオーストリアの貴族院につらなり、1916年2月19日ミュンヘン近くのパールで亡くなった。 エルンスト・マッハは偉大な物理学者かつ哲学者であるが、どうみても技術者ではない。 けれども高速飛翔のいしずえを据えたのは彼であり、超音速機が出現したこの頃になってそのはかり知れない価値があらためて発見されたのです。 http://xy-cube.net/2011/06/post_32.html http://xy-cube.net/2011/06/post_32.html Sun, 26 Jun 2011 10:35:04 +0900 ソファー ベッドでもどこでも7、8時間眠るのなら舟型でもさしつかえないが、3、4時間では、舟型はとても通用しません。 ただ眠いだけです。 ふつうの睡眠から短時間睡眠に切り換えた人の多くが、「眠くて眠くてしかたがない」と嘆くのは、睡眠形態が舟型のままになっているからです。 つまり、睡眠の中味がいっこうに圧縮されていないのです。 ところで、私が提唱している短時間熟眠法は、実はこの圧縮睡眠どころの比ではない。 それを上まわる「超圧縮睡眠」というべき内容を秘めています。 〈睡眠量＝睡眠時間×睡眠の深さ〉という眠りの公式についてはすでに述べたが、私はこれにつぎのことをつけ加えたい。 それは、量でもなく、深さでもない。 密度です。 ]]> http://xy-cube.net/2011/06/post_36.html http://xy-cube.net/2011/06/post_36.html Fri, 10 Jun 2011 19:15:44 +0900 インターネットＦＡＸの発展と暗号技術の進歩で、この捜査上必要な盗聴が困難になる恐れが出てきました。 マフィアやテロ組織が暗号で連絡し合うようになり、電子的に資金を移動できるようになったら、捜査能力はかなり低下すると想像されます。 このため米政府は国民が暗号化に使うカギを分割して、第三者に預けてほしいと提唱した。 分割すれば乱用する恐れは減少するし、捜査に使う時は裁判所の許可を得てから利用するという提案でした。 これに米国民は猛反対しました。 一度カギが復元されたら、それ以降は盗聴が自由になるではないか、というのです。 もともと盗聴されやすいインターネットの弱点をカバーするための暗号が、国民を管理するための道具になりかねません(´・ω・｀) ]]> http://xy-cube.net/2011/05/post_33.html http://xy-cube.net/2011/05/post_33.html Mon, 30 May 2011 12:47:44 +0900 【エルンスト・マッハ】 「マッハ数」という数は工学にはたくさんある「無次元数」の1つで、技術者には特別なじみの深いもので、これは静止した気体中を動く物体の速度物体が静止しているときはこれに当たる気体の速度とその気体中の音の速度の比のことです。 もし速度が音速の2倍ならこれを「マッハ2」の流れすなわちMa=2という。 速度がマッハ1より大きいのが超音速であって、このときにはちょうど船のへさきにできるのとよく似た波ができる。 この波は衝撃波、あるいはマツハ波といわれます。 マッハ数を使うよう提案したのはアッケレットで1939年のことだったとは少々不思議な気がします。 http://xy-cube.net/2011/05/post_31.html http://xy-cube.net/2011/05/post_31.html Sun, 22 May 2011 10:34:40 +0900 【エルンスト・マッハ】 「空間は存在せず、ただその中に物体が存在するだけである」という有名な彼の主張をアルベト・アインシュタインは「マッハの原理」と呼んだ。 実験的研究の面ではマッハはとくに物体に当たる高速気流あるいは管内を通過する高速気流に興味をもちました。 流れの速度が気体中を伝わる音の速度に近づくと流れのありさまが突然変化することに彼は好奇心をそそられました。 1873年と1893年の間、彼は息子のルートヴィッヒその他の協力者と共に高速流で生ずる音波や弾丸の飛ぶようす、あるいは爆発や気体ジェットを光学的に測定する装置を作り、写真にとる技術を完成した。 1887年にはオーストリア海軍のためにその援助を受けて行った研究を基にして、彼は「超音速」に関する有名な論文を発表した。 http://xy-cube.net/2011/04/post_30.html http://xy-cube.net/2011/04/post_30.html Tue, 26 Apr 2011 10:34:26 +0900